수강신청
접수중
LET’S WORK OUT 5.25 일 처음이어도 괜찮아, 러닝 클래스
2025년 봄학기 (59기)
- 강사
- 안정은
- 접수기간
- 2025.04.24 ~ 2025.05.18
- 문의처
- 041-559-9090
- 강의기간
- 2025.05.25~ 2025.05.25
- 강의시간
- 일 15:00-17:00
- 강의장소
- E 강의실
- 수강료
- 15,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며(점별 요청 처리 가능시간은 상이하므로 이용 지점에 반드시 확인 필요), 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
러닝 전도사 안정은과 함께하는 러닝의 즐거움과 부상없이
오래 달릴 수 있는 기본 기술을 함께 배워보는 시간입니다.
[진행 내용]
- 러닝 초보자를 위한 기본 자세
- 올바른 러닝화 선택법
- 팔 흔들기 및 호흡법
- 실습 3-5km 함께 달리기 (당일 코스 안내)
※ 편안한 운동화 및 복장
※ 우천 시 실습은 미 진행이 될 수도 있습니다.
※ 정원 20명