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폼롤러 바디 마사지 (수)(6/4-8/20,12회)
2025년 여름학기 (22기)
- 강사
- 오주용
- 접수기간
- 2025.04.25 ~ 2025.05.31
- 문의처
- 031-5174-6262
- 강의기간
- 2025.06.04~ 2025.08.20
- 강의시간
- 수 16:00-16:50
- 강의장소
- 1 강의실
- 수강료
- 150,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며(점별 요청 처리 가능시간은 상이하므로 이용 지점에 반드시 확인 필요), 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
오주용 경희대학교 요가필레테스협회 이사
근막이완 전용 폼롤러를 이용하여 틀어진 체형을 교정하고 전신의 피로를 풀어주는 전신이완 마사지 수업입니다.
스스로 몸상태에 맞춰 마사지하기 때문에 누구나 부담없이 들으실 수 있습니다.
1회 현재 자신의 몸상태 체크
2회 척추의 질환 및 틀어짐 교정과 피로풀기
3회 골반의 틀어짐 교정과 피로풀기
4회 다리 뒤쪽의 틀어짐 교정과 피로풀기
5회 다리 앞쪽의 틀어짐 교정과 피로풀기
6회 복부 비만 근막을 예방하고 피로풀기
7회 어깨의 틀어짐 교정과 피로풀기
8회 등의 틀어짐 교정과 피로풀기
9회 골반 안쪽의 틀어짐 교정과 피로풀기
10회 머리의 피로를 풀고 맑게 해주기
11회 가슴과 어깨를 펴주고 피로풀기
12회 전신 피로풀기
※ 준비물 : 편한 복장, 근막이완 전용 폼롤러(무료대여)
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.