강좌 소개

※ PC 및 APP을 통한 온라인 접수자의 경우
학기 개시 이후 취소 접수는 결제카드 지참 후 방문 취소만 가능합니다.

※ 7.3 강사 공연일정으로 수업 없습니다.
※ 7.17(제헌절) 법정 공휴일 수업 없습니다.


스트레스로 경직된 근육을 풀어주며
피로회복과 동시에 탄탄한 코어를 만들어주는
최고의 웰빙 프로그램입니다.

*수업의 이해와 발레 기본자세의 효과
*관절,근육의 올바른 움직임과 포지션
*경직된 근육을 편안히 풀어주는 움직임
*골반과 척추를 위한 스트레칭
*힙-업과 허벅지를 위한 스트레칭
*아름다운 상체라인을 위한 스트레칭
*`쁠리에-수쑤`와 `에이사페-를르베`
*바뜨망 후라빼
*그랑 바뜨망-드방,알 라 스콘,데리에르
*파 마르쉐(스텝)
*스포팅과 회전
*`아다지오`센터-워크

* 준비물: 편한 복장, 발레슈즈
* 강의 내용은 사정에 따라 순서나 내용이 다소 바뀔 수 있습니다.