강좌 소개

이화 YSM 발레 전문 강사

발레는 아름다운 체형을 만들기 위한 최고의 방법으로 체형교정과 자세교정에 중점을 둔 기초적인 동작을 위주로 수업을 진행하여
남녀노소, 연령 제한 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.

1회 오리엔테이션 기본 스트레칭 배우기
2회 발의 위치와 동작/ 턴아웃과 스트레칭
3회 기본 발레 팔 동작과 상체 스트레칭으로 예쁜 쇄골라인 만들기
4회 Bar를 통한 바른자세 교정과 다리라인과 어깨, 척주를 펴주는 동작배우기
5회 다리에 힘을 기르는 동작과 골반을 열어 주는 동작 배우기
6회 다리에 힘을 기르는 동시에 다리를 잘 들 수 있는 방법 익히기
7회 힙 조이기와 힙업, 바에서의 다리 스트레칭 배우기
8회 Bar에서 배운 tendu를 center에서 연결해서 해보기
9회 Bar에서 배운 grand battement을 center에서 연결해서 해보기
10회 숫수와 스튜뉴 턴 기본동작 배워보기
11회 발레 기본 이동 스텝 배워보기
12회 한 학기동안 배운 동작을 이용하여 앙쉐느망 익히기

※ 준비물 : 첫 수업 간편한 복장

■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.