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[중도접수][바디디자인]나와 만나는 시간, 아침 요가 (금)(A반:10/4-11/22,8회)
2024년 가을학기 (19기)
- 강사
- 안세연
- 접수기간
- 2024.07.26 ~ 2024.08.31
- 문의처
- 031-5174-6262
- 강의기간
- 2024.10.04~ 2024.11.22
- 강의시간
- 금 10:30-11:20
- 강의장소
- 1 강의실
- 수강료
- 93,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며, 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
안세연 요가 마스터
깊어지는 가을의 기운을 가득 담아 하루를 시작합니다. 무거운 몸과 마음을 요가의 움직임과 명상으로 깨워내고 내면의 이완을 느끼며 가벼운 마음으로 오늘을 맞이해요.
1회 상체의 움직임/가동성 넓히기
2회 골반 순환요가1
3회 골반 순환요가2
4회 하체의 움직임/가동성 넓히기
5회 상체와 하체의 균형잡기
6회 도구를 사용하여 이완하기
7-8회 리마인드
※ 준비물 : 움직임이 편한 운동복
■ 금/토/일은 주변 컨벤션센터 행사와 백화점 혼잡으로 주차 혼잡 예상되오니 참고하셔서 수강신청 바랍니다.
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.