강좌 소개

고은경 재즈댄스 전문 지도자, 화성시 재즈댄스협회장

활력충전 재즈댄스는 일반인들이 운동하기에 쉽고 간결하며, 기초단계부터 체계적이고 반복적으로 교육하여 체력을 증진시키고 댄스실력을 향상시킬 수 있으며
신체활동을 통한 체력 단련과 재즈댄스를 통하여 밝고 건강한 생활을 영위하며 일반인들의 육체적, 정신적 건강 증진을 목표로 한다.

1회 Walking과 Step을 배우고 계속 반복하면서 Dance의 Basic을 배운다
2회 1주차에 배운것을 반복,Dance를 위한 기본요소를 구체적으로 배운다
3회 근력이 뒷받침 되어주는 운동으로 몸을 강화
4회 계속적인 반복으로 인해 개인의 몸을 만들어가는 시간갖기
5회 조금 더 기술이 들어가 있는 작품을 배워본다
6회 난이도가 있는 작품을 배우면서 다른 재즈댄스에 빠져보는 시간갖기
7회 복습 및 반복/ 대퇴운동
8회 근력운동을 위주로 한 작품
9회 근력운동 위주 작품 반복/ Wave 기초 동작
10회 아이솔레이션을 완성
11회 Wave의 기초 동작을 배워본다
12회 마무리하고 Wave의 응용 동작을 배워본다

※ 준비물 : 편한 복장, 실내용 운동화 또는 재즈댄스

■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262