강좌 소개

서수연 국내 1호 수면 심리학자, 임상심리전문가, 現성신여자대학교 심리학과 교수
스탠퍼드대학교 의과대학 수면클리닉 박사후과정 수료, 갤럭시 삼성헬스 어플리케이션 수면 코칭 프로그램 개발
<당신을 위한 수면 큐레이션>, <엄마의 잠 걱정을 잠재우는 책> 저자


"난 왜 새벽에 자꾸 깰까?, 너무 피곤한데 왜 잠은 안 올까?"
수면장애는 사람마다 발생원인도, 고통의 정도도, 극복을 위한 방법도 모두 다릅니다.
이번 시간에는 20년간 잠에 대해 연구해온 국내 1호 수면 심리학자 서수연 교수와 함께 우리가 숙면을 하지 못하는 원인, 좋은 잠을 위한 수면 노하우를 함께 알아봅니다.

※ 수업 재료 준비로 인하여 강의 취소는 개강 5일 전까지만 가능합니다.

■ 금/토/일은 주변 컨벤션센터 행사와 백화점 혼잡으로 주차 혼잡예상되오니 참고하셔서 수강신청 바랍니다.
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.