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[BODY RECOVERY]MOVFLEX 저강도 회복 컨디셔닝 프로그램 (수)(5/7)액티브 스트레칭:릴렉스&회복관리
2025년 봄학기 (21기)
- 강사
- 이미래
- 접수기간
- 2025.01.24 ~ 2025.02.28
- 문의처
- 031-5174-6262
- 강의기간
- 2025.05.07~ 2025.05.07
- 강의시간
- 수 10:50-12:00
- 강의장소
- 5 강의실
- 수강료
- 50,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며(점별 요청 처리 가능시간은 상이하므로 이용 지점에 반드시 확인 필요), 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
이미래 MOVEFLEX 웰니스 브랜드 대표, 한양대학교 스포츠 의학 석사, 국내최초 액티브스트레칭 프로그램 런칭
일상 활동, 고강도 운동, 불균형한 자세 등으로부터 오는 피로와 통증에서 벗어나 올바른 움직임을 습관화하고 몸의 컨디션을 UP 시킬 수 있는 저강도 회복 운동인 액티브 스트레칭, 몸의 붓기 완화와 순환, 스트레스 케어에 도움이 되는 회복관리 운동과 아로마&티와 함께하는 마음 챙김 프로그램을 경험해 봅니다.
※ 본 수업은 소도구를 활용한 수업으로 진행됩니다.
※ 준비물: 편한 복장 또는 운동복
※ 수업 재료 준비로 인하여 강의 취소는 개강 5일 전까지만 가능합니다.
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.