수강신청
대기접수
탄탄한 근육과 예쁜 바디라인을 만드는 클래식 발레 (금)(3/6-5/22,12회)
2026년 봄학기 (25기)
- 강사
- 남선경
- 접수기간
- 2026.01.23 ~ 2026.02.28
- 문의처
- 031-5174-6262
- 강의기간
- 2026.03.06~ 2026.05.22
- 강의시간
- 금 14:10-15:20
- 강의장소
- 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 124 (하동) / 031-5174-6262
- 강의실
- 1 강의실
- 수강료
- 200,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며(점별 요청 처리 가능시간은 상이하므로 이용 지점에 반드시 확인 필요), 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
대기접수안내
정원이 마감된 강좌 입니다.
로그인 후 강좌 대기접수가 가능하며, 잔여석이 발생하는 경우에는 개강일 전일까지 대기 순번에 따라 별도 안내 드립니다.
강좌 소개
전)서발레단 단원
발레 바오솔 테크닉 워크샵 수료
클래식 발레의 기본을 통해 몸의 균형을 잡고, 탄탄한 근육과 예쁜 바디라인을 함께 만들어가는 성인 발레 클래스입니다.
1회 매트 운동&스트레칭 / 발 위치 연습 발 포지션 배우기
2회 복부 근력강화&스트레칭 / 발 포지션배우기
3회 유산소&복부강화운동 / 다리 턴아웃, 엉덩이근육 사용방법 배우기
4회 턴아웃운동&스트레칭 / 바워크 배우기
5회 하체근력 운동&스트레칭 / 바워크 배우기
6회 소도구운동&스트레칭 / 바워크 배우기
7회 폼롤러운동&스트레칭 / 바워크 배우기
8회 등운동&스트레칭 / 바워크 배우기
9회 소도구운동&스트레칭 / 글리사드 아쌈블레 점프 이론 익히기
10회 폼롤러운동&스트레칭 / 글리사드 아쌈블레 동작 연습하기
11회 매트운동&스트레칭 / 글리사드 아쌈블레 반복연습하기
12회 하체와 코어운동 / 음악에 맞춰 배운동작 연결
※준비물 : 발레슈즈, 발레타이즈, 무용복, 발레스커트(편한복장가능)
■ 금/토/일은 주변 컨벤션센터 행사와 백화점 혼잡으로 주차 혼잡예상되오니 참고하셔서 수강신청 바랍니다.
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해