수강신청
접수중
나와 만나는 시간, 아침 요가 (금)(B반:6/5-8/28,11회)※6/12휴강
2026년 여름학기 (26기)
- 강사
- 안세연
- 접수기간
- 2026.04.24 ~ 2026.05.31
- 문의처
- 031-5174-6262
- 강의기간
- 2026.06.05~ 2026.08.28
- 강의시간
- 금 11:20-12:20
- 강의장소
- 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 124 (하동) / 031-5174-6262
- 강의실
- 1 강의실
- 수강료
- 165,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며(점별 요청 처리 가능시간은 상이하므로 이용 지점에 반드시 확인 필요), 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
안세연 요가마스터
하루하루 자신과의 시간을 보내고 있나요. 무더운 여름 몸과 마음이 지치기 쉬운 계절입니다. 매주 금요일, 아침의 몸을 깨워내고 편안한 마음으로 평화로운 하루를 시작해 보세요.
1-2회 기초 요가 동작
3회 목과 어깨를 위한 요가, 이완
4회 목과 어깨를 위한 요가, 강화
5회 척추 움직임 - 전굴 (앞으로 숙이기)
6회 척추 움직임 - 후굴 (가슴열기)
7회 고관절 움직임
8회 골반 강화
9회 이완, 테라피 요가
10-12회 리마인드
※ 준비물 : 움직임이 편한 운동복
■ 금/토/일은 주변 컨벤션센터 행사와 백화점 혼잡으로 주차 혼잡예상되오니 참고하셔서 수강신청 바랍니다.
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.