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건강해서 더 행복한 삶[WELLNESS LIFE] 1.16(목)당신을 위한 수면 큐레이션
2024년 겨울학기 (110기)
- 강사
- 서수연
- 접수기간
- 2024.10.25 ~ 2024.11.30
- 문의처
- 042-480-5955
- 강의기간
- 2025.01.16~ 2025.01.16
- 강의시간
- 목 13:30-15:00
- 강의장소
- 6번 강의실
- 수강료
- 5,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며, 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
서수연
국내 1호 수면 심리학자,임상심리 전문가
난 왜 새벽에 자꾸 깰까 너무 피곤한데 왜 잠은 안올까
수면장애는 사람마다 발생 원인도 고통의 정도도 극복을 위한 방법도 모두 다릅니다.
이번 시간 20년간 잠에 대해 연구해온 국내 1호 수면 심리학자 서수연 교수와 함께 우리가 숙면을 하지
못하는 원인,좋은 잠을 위한 수면 노하우를 함께 알아봅니다.