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[BODY PROJECT]건강하고 탄탄한 몸을 위해 11.26(화) 유산소 운동&근력 트레이닝
2024년 겨울학기 (110기)
- 강사
- 임정아
- 접수기간
- 2024.10.25 ~ 2024.11.30
- 문의처
- 042-480-5955
- 강의기간
- 2024.11.26~ 2024.11.26
- 강의시간
- 화 11:20-12:20
- 강의장소
- 7번 강의실
- 수강료
- 5,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며, 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
임정아
근력강화 트레이너
[유산소 운동&근력 트레이닝]
걷기를 기본으로 하는 다양한 운동을 통해 코어를 강화하고 자세를 바로 잡으며, 건강한 움직임을 가진 몸을 만들고 꾸준한 관리를 통해 오랫동안 유지를 위한 운동 프로그램입니다.
운동 초심자도 어렵지 않게 따라 할 수 있으며 중년 여성분들의 건강 관리에 적합합니다.