수강신청
마감임박
바디아트 소도구 필라테스 (수)(12/4-2/26,10회)
2024년 겨울학기 (20기)
- 강사
- 오주용
- 접수기간
- 2024.10.25 ~ 2024.11.30
- 문의처
- 031-5174-6262
- 강의기간
- 2024.12.04~ 2025.02.26
- 강의시간
- 수 15:00-15:50
- 강의장소
- 1 강의실
- 수강료
- 116,000 원
- 수강 유의 사항
-
- 강좌 변경/환불은 학기 개강 전일까지 문화센터 데스크 운영시간 내에 요청 및 처리 가능하며, 다음 학기로의 수강 연기 및 타인 양도는 불가합니다.
- 방문 등록한 강좌는 방문 취소만 가능하며, 온라인 등록 강좌는 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다. 단, 부분 환불의 경우에는 방문 취소만 가능합니다.(원 결제수단 반드시 지참)
- 요리/공예/플라워 등 재료 준비가 필요한 일부 강좌의 경우 강좌 개시 7일 전까지만 취소 가능하며, 일부 상이한 강좌는 별도 안내드립니다.
- 강좌별 최소 개강인원 미달 시 수업은 폐강될 수 있습니다.
- 강좌 개시 이후 본인 사유에 의한 취소 시에는 [평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)]에 의거하여 환불해드립니다.
- 영유아 강좌는 보호자와 자녀 1인씩만 참여 가능하며, 실수강자 외 가족 및 지인 참여는 불가합니다.
강좌 소개
오주용 경희대학교 요가필라테스협회 이사
클래식 필라테스 동작들은 소도구(서클, 스몰볼, 폼롤러, 블럭 등)을 이용하여 좀더 바르게 좀더 재밌게 진행되는 시간입니다.
소도구 필라테스를 통해 파워하우스(배,엉덩이,허벅지,등)를 슬림하고 단단하게 만들어보는 프로그램입니다
1회 소도구필라테스 주의사항 및 호흡법익히기
2회-4회 써클을 이용한 필라테스
5-8회 밴드를 이용한 필라테스
9-10회 미니볼을 이용한 필라테스
※ 준비물 : 편한 복장, 수건,매직서클,세라밴드,미니본
■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.